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板栗原产中国,是中国食用早的著名坚果之一,年产量居世界。中国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。保管起来有四怕:怕冻、怕热、怕干和怕水。栗子粥:取栗子10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风干磨粉