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甘栗加工告诉您板栗的营养价值

2022-09-06 10:15:00

板栗素有“干果之王”“木本粮食”“铁杆庄稼”之称,具有丰富的营养和一定的保健功效,深受国内外消费者青睐。从全球板栗产量来看,据统计,截至2019年全球板栗产量为240.54万吨,同比增长2.19%。


我国板栗种植产业广泛分布于24个省市,其中湖北、河北、山东是板栗主产区,3个主产省份产量约占全国总产量的一半。湖北省不仅有丰富的板栗品种资源,而且有野生板栗、茅栗、锥栗等野生近缘种的分布,是我国南方大的板栗产区。据统计,截至2019年湖北省板栗产量为39.03万吨,同比下降3.75%,占全国板栗总产量的17.8%。


甘栗加工


甘栗加工告诉您板栗的营养价值:


1:蛋白质:蛋白质是栗子的重要营养成分,栗子中蛋白质的变化也反映了栗子在贮藏过程中的衰老速度 。


2:脂肪:栗子中脂肪含量不高,但与栗子的风味有很大关系。


3:碳水化合物:栗子中碳水化合物含量较高,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用,其中淀粉含量较高 。


4:水分:水分含量占到47%~56%之间 。


5:维生素:含有多种维生素,比如维生素C、B族维生素,胡萝卜素,维生素B2(核黄素)对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。


6:矿物质:栗子中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁等 。


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