中医认为板栗具有养胃健脾、补肾强筋的功效。《本草纲目》记载“栗味甘性温,入脾胃肾经。”并指出“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也”,“有人内寒,暴泻如注,食煨栗二三十枚顿愈。”板栗营养价值高,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、多种维生素、不饱和脂肪酸以及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。板栗甘甜清香,可用于食品加工和烹调。板栗生食、炒食皆宜,日常生活中糖炒板栗、板栗烧鸡都是深受大家喜爱的美食。
糖衣栗子加工要点:
①选饱满新鲜、每枚果重在6克以上的板栗,剔除干粘及虫蛀果,并按大、小分成2等。
②按常法手工或机械去壳均可,再用小油石磨去栗衣,边磨边冲水。磨好的粟果应立即投入含有0.2%的食盐和0.2%柠檬的混合水溶液中,浸泡护色。
③预煮有两种方法,一是恒温预煮,即在80~90℃热水中煮40~55分钟;第二种是分段升温预煮,先将栗果在55℃热水中煮10~15分钟,再在75~85℃热水中煮10~15分钟,在95℃左右热水中煮15~20分钟。实际生产中,以一种方法为好,但中间换水一次。预煮时料液比1∶3,直至煮透为止。
糖炒栗子是民间风味小吃,也是悠久传统的美味。由于糖炒栗子具有颗粒端正、色泽亮丽、软糯香甜、芳酣独特、营养丰富等特点,受到很多人的喜爱。甚至连中国知名女作家张爱玲也“钟情”于糖炒栗子,也时常买包用牛皮纸裹着的糖炒栗子,在她的一篇小说《留情》里,就曾多次出现糖炒栗子。可见,糖炒栗子受人喜欢由来已久。
甘栗加工